Üflemeli enstrümanlarda öncelikle diyaframı nasıl kullanacağınız öğretilir. Bugün size diyaframınızı kullanmayı destekleyecek egzersizleri paylaşmak istiyoruz.
1)Derin nefes al,tut. 3e kadar say
Nefesi bırakmadan yer kalmayacak şekilde bir nefes daha al.
Hemen nefesi boşalt.3e kadar say nefes alma
2)5 eşit parçada nefes al(5say nefes al)
5 say nefesini tut.
5 say nefes ver.(ssss diye eşit biçimde)
3)5 say nefes al.
5 say nefes tut.
5 say nefes ver.
5 say nefes alma.
4)5 say nefes al.
1 say nefes boşalt.
5 say nefes alma.
5)1 sayıda nefes al.
5 say nefes tut.
5 say nefes ver.
NOT: EGZERSİZLER GÜNDE 3 SET YAPILMALI.BUNUN DIŞINDA MEKİK ÇEKMEK DİYAFRAM İÇİN ÇOK ÖNEMLİYMİŞ.RAHAT GİYSİLERDE EGZERSİZ SIRASINDA ÇOK ÖNEMLİ.KEMER OLMAYACAK,EŞOFMAN VS..
